Qui suis-je ?

Nom : Marie-Lyne PEY
Domicile : village proche de Montpellier

 

 

Professeur de HATHA YOGA, Fondatrice de l’Association SHAKTI YOGA en 2012. 

 

 

 

Mes pratiques du Yoga

 

Mes pratiques du yoga ont débuté par la méditation il y a environ 30 ans sous l’égide d’un Maître Indien et ensuite des années plus tard par les Asanas (postures) 

Je pratique de manière assidue le HATHA YOGA qui constitue ma formation de base.

Ayant suivie une retraite intensive en Inde de Pranayama (contrôle du souffle) j’ai beaucoup de plaisir également à intégrer cette pratique dans mes cours de yoga et également pendant les postures.

Toujours curieuse et à la recherche de nouveaux types de yoga, j’ai suivi durant sept ans un enseignement en Yoga IYENGAR et j’ai également effectué des stages de Vinyasia Yoga dirigés par  Julien LEVY et Charlotte SAINT - JEAN, formateurs de professeurs.

 

Mon activité étant consacrée pleinement au yoga je me forme régulièrement et enseigne dans d’autres lieux cette pratique ancestrale.

 

 

 

L’Enseignante 

 

 

Professeur de HATHA YOGA depuis 2010 (formation SHIVANANDA) j’enseigne le Yoga depuis cette date à des groupes d’élèves quel que soit leur niveau et leur âge. 

Le nombre d’élèves en cours est limité, afin de favoriser un échange individualisé et une approche progressive.

Durant les cours sont enseignés les Asanas (postures) le Pranayama (contrôle du souffle), la Relaxation et la Méditation guidée.

Le fil rouge qui guide mes cours est AHIMSA qui signifie non -violence à l’égard de soi-même durant les pratiques.

J’ai enseigné essentiellement en France et également à BALI et en INDE  lors de voyages que j’ai co-organisé avec mes élèves.

 

 

Certifiée en Yoga thérapie depuis 2013 (Institut de Yoga Thérapie dirigé par Lionel COUDRON). 

Je reçois des élèves en individuel qui rencontrent des pathologies particulières, que ce soit sur un plan psychologique ou physiologique. 

Je peux me déplacer au domicile de l’élève ou recevoir les élèves chez moi dans une salle adaptée à la pratique individuelle.

Afin de parfaire la connaissance de chaque élève et afin de permettre  à chaque élève de mieux se connaître, je suis en cours de formation en ASTRO – THERAPIE ce qui apporte une clé supplémentaire à cet enseignement  individuel,  chaque élève étant unique et méritant ainsi un enseignement adapté à son ETRE profond.

 

Plusieurs formations reçues en Tantra me permettent ainsi d’aborder également le Yoga sur un angle particulier associant à la fois ces trois concepts fondateurs du Tantra que sont le non jugement, la pleine conscience et la relaxation dans l’approche posturale et méditative.

 

Actuellement, j’enseigne le Yoga au centre yoga pour tous à Palavas, à la MJC de Castelnau Le Lez et dans une salle privée à Montferrier Le Lez.

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