QUI SOMMES-NOUS ?

L'ASSOCIATION YOGA POUR TOUS

 

 

L'association vise a favoriser la pratique du yoga vers 3 publics:

- adultes (débutants / confirmés)

- enfants (de 7 à 10 ans)

- Yogis souffrant de limitations physiques / Seniors

(Les cours enfants n'ont pas encore commencé)

 

Par des pratiques traditionnelles du yoga :

 Asanas (postures et proprioception)

 Pranayama (travail sur le souffle)

 Relaxation (lacher prise, acceptation)

 Méditation (ouverture sur soi, confiance en soi et chemin de spiritualité personnel)

 

Le yoga vise le bien-etre. Il l'atteind par la santé physique et psychique.

Le yoga s'adresse à tous les publics.

 

Notre devise : Ahimsa, concept de philosophie indienne qui a rapport avec la bienveillance.

Ahimsa signifiant "action de ne causer aucun dommage ni aux autres, ni envers soi-même". cf Les Yoga Sutras de patanjali.

 

"Nous passons notre vie à vouloir être l'autre au lieu d'être nous-même. L'important est d'habiter son corps". Magda Hollander-Lafon

 

 

 

LE PROFESSEUR DE YOGA

 

 

Claire Lemoine, originaire d'une famille d'agriculteurs de Seine et Marne, près de Provins, vit près de Montpellier avec son mari et ses deux enfants.

 

1984 : Elle a découvert le Yoga a l'age de 15 ans quand elle habitait aux Etats-Unis : Hot Yoga (Méthode Jimmy Barkan). Cette méthode s'apparente au Bikram Yoga.

 

1986-2007 : Pratique personnelle du yoga, avec des periodes d'interruption.

 

2007 est une année charniere, avec la découverte de l'enseignement du Docteur Lionel Coudron à l'Institut de YogaThérapie, qui se distingue par son approche douce, rigoureuse et médicale du yoga.

Lionel Coudron est médecin et acupuncteur*. Il pratique le yoga depuis son plus jeune age et sa méthode imbrique étroitement la Médecine et le Yoga, respectant la regle d' Ahimsa ("Ne pas nuire, ne pas se nuire") issue des Yoga Sutras de Patanjali.

Il ouvre son regard de médecin généraliste, de médecin du sport et d'acupuncteur sur les bienfait du yoga sur le corps humain et sur l'état global de la personne.

J'étais de la promotion 2011-2013 car sa formation se fait sur deux années, ponctuée de 3 stages (Ps : il me reste a présenter mon mémoire de fin d'année. J'ai déménagé a cette période et suis partie élargir encore mes horizons).

 

Stages :

Stage Pranayama

Stage Postures

Stage Méditation

 

2013 Diplomée du centre Sivananda de Nassau, Bahamas. Formation TTC (Teacher training course), équivalent 250 heures de formation Yoga Alliance, organisation internationale qui référencie des professeurs ainsi que des studios de yoga.

 

2013 Specialisation Yoga pour les enfants (Global Family Yoga)

 

Docteur Lionel Coudron, Paris, est diplômé dans les domaines suivants :

Diplômé en nutrition comparée 

Diplômé en biologie et médecine du sport 

Diplômé en traumatologie du sport 

Diplômé en acupuncture 

Diplômé en micronutrition-alimentation santé 

Diplômé en psychothérapie Emdr (Emdr France) 

Directeur de l’Institut de Yogathérapie, Paris et Boulogne

Fondateur de l’Association Médecine et Yoga 

Président de l’école de professeur de la Fédération Française de Hatha Yoga de 2000 à 2005 

Professeur à l’Institut International d’Acupuncture de 1984 à 1989

Professeur de Hatha Yoga

« Prendre soin de notre planète, respecter son intégrité physique et biologique, tirer parti de ses ressources avec modération, y instaurer la paix et la solidarité entre les humains, dans le respect des autres formes de vie, est le projet le plus réaliste et le plus magnifique qui soit. Comprendre ces impératifs, les incarner dans nos vies, est la plus haute forme d'intelligence. » Pierre Rabhi, Colibri – Avril 2002

 

Claire Lemoine

06 12 74 76 87

contact@yogapourtous.eu

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