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Johana
Professeur de yoga postural
Méthode de Gasquet
Le yoga postural est basé sur une pratique précise des postures. Il allie la fluidité de la respiration et la limitation des compensations. Il s’intéresse non pas à la performance mais à la justesse du positionnement. Aussi les dispositions naturelles de chacun sont prises en compte de façon à travailler juste tout en cherchant la progression.
La pratique aide à se sentir mieux en libérant les tensions. L'énergie circule en reconnectant le corps et l’esprit vers un sentiment de plénitude et de sérénité.
Tel : 06 62 81 70 29
AXINJA
Professeur de Kundalini yoga
Nathalie
Professeur de Hatha Yoga
Nathalie
propose des ateliers mensuels de hatha yoga et de méditation.
L'objectif de ces mini-stages est de vous permettre de découvrir des routines de yoga et de méditation pour développer votre autonomie au quotidien.
06 75 20 83 33
n_provost@orange.fr
Alexandra
Yoga
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