Notre salle se situe au RDC de l'immeuble Lous Reboussaires
531 avenue de l'Evêché de Maguelone
34250 Palavas-Les-Flots
Contact@yogapourtous.eu
06.12.74.76.87
Prévoyez qu'il soit souple, près du corps.
Confortable et sans ceinture, de couleur claire de préference.
Ajouter un gilet pour vous couvrir/découvrir facilement
Un tapis de yoga, une brique et une courverture.
Optionnel : Une sangle
Obligatoire : une serviette pour proteger le tapis -serviette de plage ou serviette de yoga (antidérapante)-
Il est mieux d'avoir le ventre vide pour
- concentrer votre énergie sur les mouvements
- faire certains Pranayamas (respirations) qui induisent une pression abdominale douce et bienfaisante
Vous verrez, c'est divin...