Qui suis-je ?

PRÉNOM : Axinja
Originaire d'Allemagne, Axinja vit à Lattes.

Le professeur

Axinja enseigne le Yoga (depuis 2010), le Pilates (depuis 2016) et le SOMA Breath (depuis 2020).

Je suis passionnée par l’enseignement et de donner l’opportunité à chacun de trouver son pouvoir intérieur pour changer son corps et son esprit.  

Le Yoga permet de sentir l’énergie bouger dans le corps, d’étirer d’une manière douce les muscles, d’améliorer l’équilibre…et beaucoup plus.  C’est une pratique profonde qui amène l’esprit dans le moment présent et relâche le stress.   

J’adapte mes cours à tous les niveaux. J'ai une formation de yoga perinatal pout les futures et les jeunes mamans.

*  Pas de cours pendant les vacances scolaires

Le yoga Vinyasa flow 

J’enseigne une variation du Vinyasa Flow ralenti.  Ce cours fait la synchronisation du souffle et du mouvement.  Des échauffements doux préparent le corps : des salutations au soleil fortifiantes chauffent, détoxifient et étirent le corps.  Puis, on explore chaque pose individuellement, avec la pleine conscience et sensibilité.  Le pranayama (exercices de respiration) fait partie de chaque cours, ainsi qu’une petite relaxation à la fin.  Ce cours renforce et étire le corps, stimule et donne de l’énergie, déstresse et apporte de la tranquillité.

NOUVEAU! Ouverture d'un cours de Pilates en dec 2023 

Le pilate (texte a venir)

Réservez votre cours

Contact 

Axinja : 07 49 67 31 02

Email : namaste8@gmail.com

Site : https://www.keytobeing.net/fr/

Facebook: https://www.facebook.com/yogashantilux

Langues parlées : français, allemand, anglais