L'association Yoga pour Tous

Le yoga pour qui ?

     L'association vise à favoriser la pratique du yoga vers 3 publics:

       - Les adolescents et les adultes (débutants / confirmés)

       - Les Yogis souffrant de limitations physiques et les Seniors

       - Les jeunes enfants

      Il n'est pas nécessaire d'être souple pour pratiquer le yoga. Venez faire un cours d'essai!

Comment ?

     Par des pratiques traditionnelles du yoga :

         Asanas (postures et proprioception)

         Pranayama (travail sur le souffle)

         Relaxation (lacher prise, acceptation)

         Méditation (ouverture sur soi, confiance en soi et chemin de spiritualité personnel)

Le yoga vise le bien-être. Il l'atteint par la santé physique et psychique.

Le yoga s'adresse à tous les publics.

Notre devise : Ahimsa

Ahimsa signifie  "action de ne causer aucun dommage ni aux autres, ni envers soi-même".  C'est un concept de philosophie indienne en rapport avec la bienveillance cf "Les Yoga Sutras" de patanjali