Nos professeurs

Claire

Fondatrice de Yoga pour Tous

Professeur de Hatha Yoga

Professeur de Yoga sur chaise

Enseigne la méditation

Claire a découvert le hatha yoga à l'age de 15 ans. Elle souhaite transmettre sa pratique au plus grand nombre. Elle a fondé Yoga pour Tous, une salle près de la mer où la pratique du corps s'harmonise aux éléments naturels pour sortir d'une séance de yoga énergisé et serein ! 

 

Nos cours de HATHA yoga durent 1h15

Ils sont sont fondés sur deux pratiques principales :

Les Asanas : postures de Hatha Yoga

Le Pranayama : l'initiation à la respiration yoguique, travail respiratoire

D'autres aspects du Yoga, comme la méditation, les Kryas (pratiques de purification et de nettoyage), le chant, seront mis en pratique.

 

Pour les seniors, les cours sont adaptés. Si toutefois vous y rencontriez des difficultés, vous pouvez choisir nos cours débutants ou notre cours de yoga sur chaise (sur réservation).

Des séances d'introduction à la méditation de pleine conscience sont organisées en complément des cours.

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Delphine

Professeur de  Yoga Iyengar

L’enseignement du yoga Iyengar® est basé sur la pratique approfondie des asanas postures de yoga et du pranayama respiration yogique.
Cette méthode précise et rigoureuse, se caractérise par l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace, l’organisation des postures en séquence et l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…) 

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Marie-Lyne

Professeur de hatha yoga

En Sanskrit, HA signifie le soleil et THA, la lune. Le HATHA YOGA vise l’Union de ces deux énergies sur les plans mental, physique et émotionnel.

 

Outre ses bienfaits physiques (souplesse et tonicité musculaire et articulaire) le HATHA YOGA va vous aider à travailler la concentration et à mieux gérer votre stress et vos émotions.

C’est une forme de yoga complet qui vous sera enseigné alliant les Asanas (postures) le Pranayama (exercices respiratoires) la relaxation pour aller à votre propre rythme vers un état méditatif.

Cette pratique vous sera enseignée par Marie-Lyne, professeure de yoga certifiée en Yoga thérapie (yoga appliqué à la santé) pour vous guider et vous aider à progresser dans la voie de la connaissance de Soi et de la mise en place de vos propres ressources, dans un cadre sécurisé.

 

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Nos intervenants réguliers

Hélène

Consultations de psychothérapie pour enfants et adultes

Hélène travaille à l'Institut Saint-Pierre de Palavas-les-Flots, un lieu d'hospitalisation spécialisé pour les enfants.

Elle donne des consultations privées à la salle depuis le mois d'avril.

 

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Nathalie

Professeur de Hatha Yoga (Maitre Loup Blanc)

Atelier yoga et méditation

Nathalie vous guidera vers une méditation tel que Loup Blanc, son maitre yogi-shaman, lui a transmis. La séance débutera par du hatha yoga.

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Association Yoga pour Tous

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Rejoingnez-nous!

 

Donner un cours dans notre salle? C'est possible.

L'association ouvre sa salle à des professeurs invités à y donner leur enseignement dans le domaine du bien-être.

Chaque professeur est indépendant en termes d'horaires, de tarifs et de responsabilité.

 

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Célia

Professeur de Yin Yoga

Le Yin Yoga est une pratique qui sollicite le corps au plus profond de sa structure : le squelette. Mais aussi au plus profond de son être : l'esprit.

 

Il s'agit d'une pratique lente, profonde et intense.

 

En dehors des applications de la pratique sur le corps, le système nerveux et le mental, le Yin Yoga sollicite également les méridiens et les chakras en fonction de la conscience et l'intention qu'on y place.

 

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Virginie

Professeur de Kundalini yoga

 

Pour ceux qui ne connaissent pas encore le Yoga Kundalini, plus familier de l'autre côté de l'Atlantique où il est arrivé à la fin des années 60, le Yoga Kundalini est considéré par certains comme le Yoga qui a les effets les plus rapides sur le corps et l'esprit.

Des scientifiques ont commencé à l'étudier de près, car il aurait des vertus de guérison mentale sur la maladie d'Alzheimer par exemple. 

Le Kundalini Yoga est considéré par certains par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga.

C’est un yoga particulièrement puissant, basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées et sophistiquées). Ce yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).

 

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Johana

Professeur de yoga postural

Méthode de Gasquet

 

Le yoga postural est basé sur une pratique précise des postures. Il allie la fluidité de la respiration et la limitation des compensations. Il s’intéresse non pas à la performance mais à la justesse du positionnement. Aussi les dispositions naturelles de chacun sont prises en compte de façon à travailler juste tout en cherchant la progression.

 

La pratique aide à se sentir mieux en libérant les tensions. L'énergie circule en reconnectant le corps et l’esprit vers un sentiment de plénitude et de sérénité.

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© Association Yoga pour Tous® - Claire Lemoine - 06.12.74.76.87 contact@yogapourtous.eu