5 professeurs
Alexandra
Professeur de Yin yoga
Cours enfants
Cours parents enfants
Yoga danse
Le Yin, comme enseigné par Paul Grilley, le fondateur modern du Yin, est un yoga méditatif, qui vient agir sur les tissus profonds, les fascias, les articulations, et selon le principe des méridiens qui traversent le corps.
Une pratique toute en douceur ; relâcher les tensions- Corps et Tête, assoupir, renforcer, allonger et soulager les tissus profonds, les articulations, grâce à un travail dans des positions qui se tiennent entre 3 et 10 minutes. Par conséquent, un cours ne se définit pas par le nombre de postures ni par leur dynamisme mais au contraire par la durée tenue dans chaque position.
Tel : 06 88 25 65 61
Instagram:@shantiyogaalexandra
Nathalie
Professeur de Hatha Yoga
Ateliers mensuels
Nathalie
propose des ateliers mensuels de hatha yoga et de méditation.
L'objectif de ces mini-stages est de vous permettre de découvrir des routines de yoga et de méditation pour développer votre autonomie au quotidien.
06 75 20 83 33
https://www.facebook.com/coursyoga34/
.