​La pratique du Yoga permet de vous détendre et de retrouver une activité physique.

Les cours sont accessibles à tous.

Il n'est pas nécessaire d'être souple pour commencer le yoga.

Comment participer à nos cours?

C'est facile, vous choisissez une tenue confortable, un tapis de yoga ou une grande serviette/plaid, une couverture chaude et couvrante pour la relaxation au sol. Arrivez 10 minutes avant le cours pour vous allonger tranquilement sur votre tapis.

Il est préférable de ne pas manger 2 heures avant le cours.

Rejoignez-nous quand vous voulez dans l'année. Vous êtes les bienvenus !

Un yoga facile, et adapté à votre forme

Le hatha yoga que nous pratiquons est classique et doux.

Il s'inspire de la tradition indienne (école Sivananda) et française (Docteur Lionel Coudron), pour vous permettre un travail en douceur, qui respecte vos besoins.

Il n'est pas nécessaire d'être souple pour commencer le yoga. On le devient...

L'intensité des cours varie selon les professeurs.

Un yoga traditionnel

Des postures travaillées en conscience et en synchronisation avec votre souffle.

Des postures classiques, fondamentales.

C'est possible aussi, en  cliquant ici !